Module 1: Knowing how to live in the now by learning sophrology exercises that can be used at your own rhythm, to find well-being. Groups of min. 3 pers. max. 6 pers.
Transform yourself in a couple of sessions:
– find a positive life dynamic
– mute your internal brouhaha
– calm your emotions
– become aware of your internal force, your energy
– discover your own qualities
– reinforce a positive self-image
– manage your stress
– sleep better
This first module is the foundation of all further sophrological work. It will allow you to feel comfortable in your own skin here and now, concentrate your attention on your positive feelings, clearing your head from stressful thoughts and situations, discover your own qualities and put them in the spotlight, and regulate the physical manifestations of your emotions.
This module also makes it possible to lay the foundations that are crucial in order to start working on managing your emotions (Module 1: Emotional Intelligence: Learning to appreciate existence and anticipate the future).
To learn more on Dynamic Sophrology, its benefits, how it works and how to modules and sessions are organized: https://www.meocorpore.be/en/dynamic-sophrology/
Dates of the sessions: wednesday between 19h30 and 20h30 from 09/01 until 27/03
Place: MeoCorpore – Champ Maret, 1 – 7080 Ronquières
Price of a cycle: €180 (10 sessions + 1 in case of unexpected absence)
For more information or to sign up, contact me on 0485 29 46 02 or contact@meocorpore.be .
Azur Massages, Formation en massage Suédois et SuédOsportif® - Aix-Les-Bains(FR) Azur Massages vous fournit une formation sérieuse et certifiante dans un large éventail de techniques. Ecole créée par Gaëlle Le Corre et Daniel Paré, massothérapeutes au Canada depuis 1998. Tous deux ont été formés par kine-Concept, une des plus grandes écoles de massothérapie d’Amérique du Nord.…
Read More
Deny Diemer - Massage musculaire et SuédOsportif® Masseur musculaire & SuédOsportif® d’exception dans l’Est de la France à Ribeauvillé (68150). Pour ma part, je n’hésite jamais à contacter Deny Diemer lorsque je passe en Alsace, il sait faire des miracles afin d’assouplir les tensions musculaires. Si vous êtes de passage par Ribeauvillé, n’hésitez pas à…
Read More
Etienne Saintelet, Reiki Usui & Karuna® - Liège Je vous présente Etienne, mon maître Reiki qui m'a initié et guidé pendant les 5 années qui m'ont mené à la maîtrise de ce fabuleux et surprenant art de guérison. Une lignée de maîtres connue, un enseignement plein d'humilité, je ne peux que vous conseiller les soins…
Read More
J’utilise exclusivement les produits bio de Bioflore pour tous les massages (mon mélange secret d’huiles végétales et les huiles essentielles) ainsi que leur matériel (diffuseur par nébulisation) depuis mes tous débuts de praticien. Pionnier dans les Huiles essentielles bio et de très bonne qualité depuis des années, vous y trouverez également tout ce dont vous…
Read More
CrossFit Link, la box où vous prendrez plaisir à vous dépasser et… à devenir une meilleure version de vous-même !
Résolument tournée vers les relations humaines, CrossFit Link se veut être une box familiale dans laquelle les membres pourront évoluer en toute confiance, encadrés par une équipe passionnée et motivée. CrossFit Link se focalise sur…
Read More
Dounia Demonty est la coache bien-être et santé naturelle que je vous recommande.
Santé naturelle – Boostez votre santé et vos défenses naturelles. Dounia vous aide à prendre soin de vous d’une façon à la fois douce et dynamique aux travers de différentes techniques de bien-être et de santé naturelles (naturopathie, phytothérapie, fleurs de Bach,…
Read More
LSC - Link Sport Clinic - Centre médical et paramédical - Nivelles
Link Sport Clinic c’est la partie santé de Crossfit Link.
Link Sport Clinic est votre centre médical spécialisé dans la santé et le bien-être des sportifs. Nous offrons une gamme complète de services adaptés à vos besoins, incluant la kinésithérapie sportive…
Read More
Victor Depasse - ostéopathie, acupuncture, coaching sportif - Nivelles
Je vous présente ici mon ostéopathe et acupuncteur que je consulte régulièrement en entretien de ma pratique professionnelle et sportive. Rencontré il y a 3 ans suite à une tendinite au bras et une entorse de la cheville, Victor Depasse fait partie de ces…
Read More
Module 2: Gérer ses émotions et construction de notre futur. Transformez-vous en quelques séances pour :
apprivoiser nos émotions
gérer leur impact sur notre corps
renforcer son estime de soi
gagner en autonomie
faire émerger le sentiment d’existence et nos valeurs
se fixer des objectifs de vie
programmer les…
Read More
Module 1: Savoir vivre le temps présent par l’acquisition des exercices sophrologiques pour les utiliser à votre rythme et retrouver le bien-être. Groupe de min 3 pers. max 6 pers
Transformez-vous en quelques séances pour :
- retrouver une dynamique de vie positive
- mettre en sourdine votre brouhaha intérieur
- calmer vos émotions
- prendre conscience de votre force…
Read More
