Une science, une philosophie, un art de vivre !

La sophrologie est un outil simple et efficace pour découvrir ou redécouvrir ses propres ressources. Cet outil peut aider à mieux se comprendre et s’adapter au monde actuel pour gérer le stress, surmonter l’échec scolaire, retrouver le sommeil, se préparer mentalement (sportifs ou artistes)…

Les séances d’initiation à la sophrologie sont destinées et accessibles à tous sans prérequis : adultes, enfants, sportifs ou artistes (professionnels ou non)…

Sophrologue certifié depuis 2012.